En este artículo te quiero contar cuáles son las 5 pautas esenciales para superar la depresión. Ninguna de ellas es suficiente por sí sola, pero todas son necesarias para conseguir una recuperación completa. La depresión es un trastorno que no tiene soluciones rápidas y milagrosas. No solo influye el descenso en la cantidad de los … Leer más
Imagina que sales a navegar con unas amigas en un estupendo barco. Estáis en mitad del mar relajadas, tomando el sol mientras habláis de vuestras cosas. Hace calor y te apetece darte un baño para refrescarte. El agua está clara, a una temperatura ideal y nadas tranquilamente… De repente, una de tus amigas que te … Leer más
«Que maravillosa ha sido mi vida, ojalá me hubiera dado cuenta de ello antes». Colette Antes de saber cuáles son los síntomas de la depresión, debemos saber qué es la depresión. La depresión es el trastorno psicológico que más personas sufren en el mundo. Es tan común que muchos la comparan con un resfriado, pero … Leer más