Juntas podemos hacerlo.

Soy Zoraida Luque y me especializo en guiar a mujeres que están pasando por algún tipo de dificultad y quieren salir de ella.
Recuperar tu vida es posible
Psicóloga Zoraida Luque

¿Quién soy y qué me ha traído hasta aquí?

«Hace tiempo me sentí como tú te sientes ahora»

En mi vida he pasado por varios periodos de tristeza, ansiedad y más de una depresión. Son momentos difíciles en los que me sentí sola, triste e insegura y no veía la salida. 

Mis motivaciones habían desaparecido. No me sentía capaz de hacer nada y parecía que nadie me comprendía. Los demás me notaban distinta y me preguntaban, pero yo no era capaz de explicar el porqué de mi malestar. No me apetecía hablar con nadie y cuando trataban de animarme yo oía, pero no escuchaba. Era como si no estuviera allí. 

Solo quería que las emociones negativas desaparecieran y me dejaran volver a vivir mi vida con normalidad. 

Busqué ayuda profesional y me recetaron antidepresivos y ansiolíticos. La cosa fue bien mientras los tomaba pero al dejarlos volví a sentirme como al principio

Entonces tuve la suerte de encontrar a un psicólogo que me ayudó a comprender lo que estaba causando mi malestar y cómo podía cambiarlo para recuperarme. 

No fue fácil ni rápido, pero aprendí todas las herramientas que necesitaba para superar depresión y ansiedad y salí fortalecida del proceso. 

El malestar no se queda para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre quisimos.

Soy Zoraida Luque, psicóloga cognitivo-conductual y mi propuesta de valor es enseñarte lo maravillosa que es la vida cuando superas tus limitaciones.

Formación y Experiencia

Soy licenciada en Psicología con Máster Internacional en Psicología Clínica y de la Salud por el ISPCS/IEPA, donde tuve la oportunidad de formarme con algunos de los mejores profesionales de España. Habilitada como Psicóloga Sanitaria en 2013, comencé la práctica en consulta privada en Andalucía. Posteriormente estuve colegiada en Barcelona. Ahora he vuelto a Cádiz, mi tierra, desde donde hago consultas online para muchos países de habla hispana.

Tengo una gran pasión por la psicología y me especializo en ayudar a personas que ven su vida limitada a causa de la depresión o la ansiedad.

¿Cómo es trabajar conmigo?

Soy consciente de lo difícil que es abrirse a alguien y valoro por encima de todo la confianza que depositas en mí. Por eso mi prioridad es que te sientas comprendido, respetado y en ningún caso juzgado para que puedas ser tú mismo cuando trabajemos juntos.

Tu tratamiento será específico para ti según tus necesidades y prioridades. Descubriremos qué está causando las emociones negativas asociadas a tu depresión o ansiedad y aprenderás las habilidades necesarias para resolverlas. Te enseñaré las técnicas más eficaces de la psicología para hacer frente a los molestos síntomas de la depresión y la ansiedad. Y durante el proceso recuperaremos tu autoestima para que vuelvas a sentirte una persona fuerte y segura de si misma ante las dificultades de la vida.

A nivel personal puedo decir que

Soy una mujer trabajadora, madre de dos hijos muy especiales: una adolescente y un pequeñín con TEA. Grandes maestros en mi aprendizaje. Mi prioridad es cuidar de mi familia y he aprendido que para cuidar de otros primero tengo que cuidar de mí.

Después de cometer muchos errores y de recibir algunos golpes he aprendido que en la vida no aciertas o fallas. En la vida aprendes, creces y descubres. Escribes tu historia. Y solo tú decides si eres el protagonista de una historia auténtica.

«Superar los problemas requiere un compromiso contigo mismo. Yo hice ese compromiso por mi amor a la vida y por mi amor a aquellos a los que quiero. Tú también puedes hacerlo».

Zoraida Luque.

Algunas razones por las que deberías elegir trabajar conmigo

Me especializo en Depresión y Ansiedad.

Tengo experiencia en el tratamiento de otros padecimientos psicológicos, pero decididamente me especializo en depresión y ansiedad, porque al dedicar toda mi atención a estos padecimientos, puedo ofrecer toda mi experiencia y conocimiento en sus tratamiento.

Trabajo cada caso de manera única.

Al igual que cada persona es única, cada tratamiento debe serlo. Aunque usando técnicas congnitivo-conductuales en todos los casos, cada proceso está adaptado a las particularidades específicas del paciente. De esta forma, el tratamiento que te ofrezco es especializado y acorde a tus necesidades.

Entiendo cómo te sientes, yo pasé por eso.

No es lo mismo conocer el camino, que recorrer el camino. Yo estuve ahí, donde ahora estás tú y sé cómo te sientes, las complicaciones que tienes y los sentimientos que te agobian, pero además, sé cómo salir de ahí. 

¿Qué dicen mis pacientes?

Por mi experiencia, escucha pacientemente y ayuda a comprender la mente y los sentimientos, además las cosas que recomienda hacer aparte de la consulta me ayudan mucho

F. R.

Paciente Sanitas BluaU

La verdad es que volvería a elegir a Zoraida porque he aprendido mucho. Ahora sé gestionar mis emociones, relajarme y valorarme. 

L. O.

Paciente Consulta Privada

Cuando estaba perdida Zoraida me ayudó a identificar lo que estaba haciendo que me sintiera mal. He conseguido sentirme mejor y más segura de mi misma y si tenía dudas entre las consultas ella me aconsejaba. Muchas gracias por tu ayuda.

E. R.

Paciente Sanitas

Nos ha ayudado a mejorar la relación aprendiendo a comunicarnos mejor y a valorar al otro. 

Lo que más me ha gustado es que no se limita a la consulta, sino que manda ejercicios entre sesiones para trabajar lo que vamos aprendiendo.  

M y C

Terapia de Pareja

No puedo estar más agradecido a Zoraida, es una grandísima profesional y gracias a ella veo y afronto sin problema todo mis temores. Se nota su experiencia y su dedicación con el paciente. La recomiendo sin ningún tipo de duda. Muchas gracias

A.A.

Paciente Consulta Privada

Vamos, toma el control de tu vida

No dejes que lo que piensas que no puedes hacer, interfiera con lo que realmente sí puedes hacer.

¿Qué me dices? ¿Hablamos?

No dejes que la vida te desanime. Tomar la decisión de mejorar es el primer paso para conseguirlo.